怀孕还在做这些动作？会影响宝宝健康！
二胎政策放开了，身边好多朋友都成了准妈妈，虽然挺着个大肚子，但依旧坚持工作在岗位上，非常让人敬佩！但是咱得知道，怀孕了，那就不再是一个人，生活中的一言一行都要考虑到肚子里的宝宝，尽量避免伤害自己和腹中的小宝宝，有些危险动作是绝对不能做的。
1、翘二郎腿
很多人习惯一坐下来就翘二郎腿。殊不知，翘二郎腿除了会影响下肢的血液循环，也会影响坐姿，对于容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响会更严重。
TIPS：怀孕之后，孕妈要及时补充营养。
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2、开车
有少数孕妈咪在孕晚期会开车外出，其实这是非常危险的。因为孕晚期的准妈咪腹部鼓起，车内的方向盘极易顶住肚子，同时上下车也不方便。如果发生意外，轻微是擦伤肚皮，重者则会导致胎盘早期剥落，出现流产现象。
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3、踮脚尖
对于孕妈咪来说，踮脚尖是非常危险的动作。因为怀孕后孕妈咪的腹部处于向前倾的状态，而垫脚尖会使身体失去平衡，容易出现站不稳以及摔倒的风险。
4、爬高
因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。怀孕期间打扫工作要做一些调整，需要爬高的事就麻烦家人处理。
5、久坐、久站
因为子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。
久坐的孕妇尽量每隔30～60分钟就起来走一走或倒杯开水，也能适时做一些腿部伸展动作，需要久站的孕妇可以使用托腹带及孕妇专用的弹性袜子，来改善腰酸背痛与静脉曲张的问题。
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