好状态由自己，除了向上爬我们还要会调整
“别担心我，妈妈，除了向上爬，我别无选择。”我很喜欢电影《快乐结局》里的这句台词，女主角经历了这么多荒诞的事情，流落街头，偷睡在别人花园，为了支持一个看似遥不可及的表演梦想，居然最终如愿以偿。其实艺术只是生活的缩影，我们不是这样经历着各种来自生活的不堪，有的人选择逃避，有的人决心抗争。
特别是在工作中，经常发现很多一直保持积极向上，总能想到办法解决问题的“全面手”们，感觉他们总是能够应付所有问题。是他们真的天资不凡？还是因为他们真的永远都不觉得累？当大家在抱怨精力不够，没办法持续高质量完成工作的时候，这些“全面手”们并非永远不会累，他们只是任何时候都会想办法积极解决。
其实，我就是这样的人，很多人经常问我，是如何保持一天都精力满满，活力充沛的？对我这个咖啡狂热分子来说，当然是每天最少两杯咖啡了。一直很喜欢喝奇堡柔韵天蓝轻焙速溶黑咖啡，多少个犯困的下午，都是被一杯浓浓的奇堡轻焙黑咖啡唤醒的，作为保持精力充沛的好伙伴，我极力推荐它。
这款轻焙黑咖啡，是奇堡30年畅销系列的明星产品，得到客户一直好评，我也喝了好多年了，这么一款被大家追捧的好咖啡，到底是怎么炼成的呢？跟我一起仔细了解吧。
奇堡咖啡诞生于德国汉堡，创立于1949年。从开始的咖啡馆，到创新地将咖啡邮寄到客户家中。奇堡咖啡想要通过各种质量管控，把每一杯好喝的咖啡，送到客户家中，这样的想法促使奇堡咖啡不断改进生产过程中的每一步。首先，是咖啡生豆品质控制，为了使奇堡咖啡提供咖啡保持品质如一，他们坚持从源头开始做起。每一粒咖啡豆都来自，由奇堡自己的阿拉比卡咖啡豆种植区。
经过统一采摘的咖啡生豆，要经过严格筛选和烘焙。符合要求的咖啡豆才会进入咖啡生产的下一步，加上在咖啡生产过程中都有专家成员全程监督，并对咖啡进行反复研制和品尝。听说他们坚持这个操作系统至今，已快70年。就是因为奇堡将这份匠心细致到每一个环节，才会有我们手中这一杯杯美味如一的咖啡。
除了这些，奇堡还以其成熟稳定的冻干技术著名，这也是使咖啡保持稳定风味的奥秘。咖啡在变成我们看到的速溶咖啡颗粒之前，要经过高温萃取，得到的咖啡萃取物高达170-190℃，冻干技术就是在短时间内，将这些高温萃取物急速冷却至-50℃，然后再使用真空干燥去掉多余水分。
通过这种技术操作后的咖啡颗粒，不仅能很好保留住其中的热敏感物质，还能防止其中的各种营养成分遭到破坏。难怪我每次冲泡速溶速溶咖啡时，都有同事凑过来问，是不是又拿自己的咖啡杯去咖啡馆打包的！
Tchibo奇堡轻焙速溶咖啡
88对于一般人来说，这款轻烘焙咖啡的口感轻柔，还带有果香，很好被接受。不过对某些特殊人群，比如孕妈妈，这些对咖啡中的咖啡因有要求的人群来说，可以选择另一款Tchibo奇堡萨娜Sana低因速溶咖啡，它同样也是无糖无反式脂肪酸的健康咖啡，只是含有很少量咖啡因。虽然咖啡因含量低，但依然风味独具。
奇堡萨娜低因速溶黑咖啡
73其实，想要保持好工作状态，除了来一杯咖啡提神外，我还有另外一样提神醒脑的神器。这款来自泰国的八仙薄荷鼻通，可以说是我办公室和随身包里的必备。是的，偶尔不想喝咖啡的时候，可以吸吸它，富含桉树油、薄荷、樟脑和冰片。这些都是凉感十足的成分，想想就能清爽一上午。头痛头晕时，可以闻一闻，也可以涂抹在额头或太阳穴附近，顿时神清气爽。感兴趣的可以试试啊。
泰国八仙薄荷鼻通
49当然除了当状态不好的时候想办法调整外，对我而言，保持精力充沛，好睡眠绝对是必须。有时候失眠厉害起来，第二天怎么喝咖啡都没用，是不是。所以保持好睡眠才是首要条件。这款和咖啡一样，同样来自德国的安耳悠耳塞，是我自己用起很舒服的一款。用上它可以有效杜绝低频噪音，有效改善睡眠质量，好用！
德国安耳悠耳塞
22.9积极向上的心态，在工作中还是挺重要的。我们一方面要努力改变工作状态，另一方面也不能过于急躁。饭是一口一口吃的，路也要一步一步走，不是吗？偶尔状态不好也是很正常的，保持好心态，注意自己主动调整，都会工作状态改善有很大帮助。好工作状态，由自己决定。
