让宝宝远离便秘的困扰，奶爸奶妈要知道！
文∕张宇
由于便秘引起的排便困难常常令宝贝痛苦并哭闹不安，还会影响宝贝的胃口和健康，所以妈咪着急不是没有道理的……
新生儿便秘可能的原因
1、人工喂养
这是因为配方奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘；如果糖量不足，肠蠕动弱，也容易便秘。
2、母乳量不足
如果妈咪的乳汁不足，宝贝吃奶吃得少，肠道蠕动次数减少，造成便秘。
3、感染
新生儿肛门周围有脓肿，也会引起便秘。如新生儿肛门及肛门周围红肿，有压痛感，应该立即送医院切开排脓，同时服用抗生素。
4、外科性疾病：
可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时去医院诊治。
小叮咛：小宝贝出生后，妈咪应密切观察排便情况，如果在出生后24小时仍无胎便排出或延迟排出，则表明肠道存在某种疾患，妈咪应该及早带宝贝就医，以免影响宝贝的发育。
5、精神因素
宝贝受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
小叮咛：新生儿几天不大便不一定是便秘
新生儿由于排便的能力未发育成熟，所以无法定时排便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，才引发反射性的排便，这就是有些宝贝几天才解一次大便的原因。吃母乳的宝贝，由于乳汁吸收较完全，大便量较少，有些宝贝可能会好几天才解一次便。所以，新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常，几天不大便也属正常，但如超过4天以上就需考虑宝贝是否存在疾病。
判断宝贝是否便秘的方法？
宝贝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝贝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝贝的健康状况有无影响。每个宝贝各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。
例如，完全吃母乳的宝贝每日排便次数可能较多，用配方奶及其他代乳品喂养的宝贝则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝贝又无其他不适，就是正常的。有时大便次数正常，但粪便干硬，不易排出，每次量少，呈颗粒状的也属于便秘，有这种情况的宝贝应比2～3日排1次大便但性状属正常的宝贝给予更多的关注。
提示：宝宝排便后，妈妈需要使用温和、无刺激的宝宝湿巾，给宝宝清洁。
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宝贝正常的大便是什么样？
1、新生儿胎便
宝贝出生后，会排出颜色为绿黑色、光滑、黏稠的胎便。
2、母乳喂养的宝贝
小宝贝的大便是黄色或金黄色的，稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，可以带少量绿色。如果乳汁中所含的碳水化合物较多，即我们平时所说的糖类较多，在肠道中发酵，使得大便柔软，并且含有很多的泡沫，可以使宝贝大便的次数增多。
3、人工喂养的宝贝
若以配方奶喂养为主，大便为淡黄，质地可以较干燥，可有明显的臭味，这是因为配方奶中含有高蛋白，分解时较臭。
如果宝贝的大便较干，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪便也少。粪便在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。
缓解宝贝便秘的方法
宝贝如果便秘，妈咪千万不要手忙脚乱，只要细心喂养，讲究科学护理，便秘就不会缠上小宝贝了！
1、母乳喂养的宝贝
* 母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若妈咪乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤等。
* 妈咪要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。妈咪所吃食物很大程度地影响着宝贝，辛辣的食品会引起宝贝便秘。
* 针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈咪应适当减少蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一个，牛奶每日限250克。妈咪可以吃点儿香蕉、蜂蜜、核桃以及含纤维素高的食物，适当增加母乳中所含的糖类。
* 两顿奶之间喂点儿水，可以使便秘得到改善。如果宝贝已满4个月，添加一些宝贝从未吃过的食物，可以缓解便秘。
2、人工喂养的宝贝
* 人工喂养的宝贝中，经常会碰到有些妈咪怕宝贝吃得不够多，擅自加大奶粉的量。要知道，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，导致大便干燥。配方奶的配制一定要参照说明书上的量，千万不要擅自加大浓度，否则不仅会导致便秘，还可能喂出肥胖儿。
* 对于大便比较干的宝贝，可用5%～10%的米汤冲调奶粉，有缓解便秘的作用。
* 每天要保证宝贝有一定的饮水量，不能因为配方奶中含水分，就不给宝贝喝白开水。
* 宝贝大便干燥，可减少奶量，增加糖量，即把配方奶的含糖量由原来的5%～8%增加到10%～12%，并适当增加果汁（如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠道蠕动。
* 对于较大一点儿的宝贝，可适当增加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝贝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
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小叮咛：如2岁以上宝贝的便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝贝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入配方奶中喂养，通便效果也很好。
3、训练排便的习惯不容忽视
排大便是反射性运动，宝贝经过训练能养成按时排便的习惯。一般8个月以上的宝贝可以开始训练，清晨喂奶后由妈咪两手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，形成习惯后，一抱宝贝摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而妈咪对宝贝也要注意观察，当宝贝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了。
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●给宝贝按摩
* 顺时针按摩宝贝的腹部：可促使大便排出体外。
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* 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸和妈咪要多抱抱他，而不要长时间把宝贝独自放在摇篮里。
●开塞露通便
宝贝便秘经以上方法处理仍不见效的，可暂采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。
使用前，先将少许开塞露液体滴在宝贝肛门周围，然后慢慢地将开塞露的细长柄插入宝贝的肛门内，并将瓶内的液体挤入直肠。拔出开塞露的细长柄后，爸爸和妈咪应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让宝贝排便，效果就好。宝贝排便时，爸爸和妈咪用自己的一只手，顺时针轻轻按摩宝贝的左侧腹部，协助婴儿排便。
但此种方法不宜长期使用，以免影响宝贝自己排便能力的发展。
爱心小提示：
1 药物治疗确实能够缓解宝贝便秘的问题。但是，要想根本解除便秘的问题，还是要以预防为主。
2 如果宝贝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或有持续便秘，应及时带宝贝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。