户外装备齐上阵，解锁登山花样需求
很多有登山经验的人都知道《登山圣经》这本书简直就是这个领域的一本经典，无论是经验老到的登山爱好者，还是初级小白，都对里面推广的科学登山方法十分认同。重要的是在对初级者的基础装备方面也做了详细的解说。
最基本的装备应该是保证安全的，没有安全什么都白说，而很多初学者大多是因为盲目选择装备，导致登山中途遇上不必要麻烦而影响行程。而尤其是在团队登山过程中，准备高效实用的装备能够起到事半功倍的效果。
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防晒装备，抵抗阳光
登山环境日晒充足，在某些地域紫外线对人体皮肤的伤害远大于登山途中的皮肤刮伤。防晒绝对是户外登山爱好者必须要重视的秘技，如果防晒不到位，皮肤甚至会出现病变，出现皮肤感染等严重症状。
在山上，阳光不可避免，并且大多数时候是找不到任何可以遮蔽的物体帮助自己抵挡阳光的，海拔越高日照强度也会相应提高，所以在初期准备装备的时候，我们需要挑选有效的防晒衣进行物理防晒。
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— ② —
急救装备，及时营救
在登山过程中，时常会出现不可避免的擦伤或崴脚、骨折、摔伤等，当遇上这种紧急情况需要及时处理的，如果因为装备原因拖延或者操作失误，都会造成不可逆的伤害。
通常一个登山队伍里会有一个专业的受过培训的带头人，会在成员摔伤或骨折之后进行正确的简单处理。所以在随身携带的药包里常备的绷带、云南白药、消炎药等是不可少的。
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储水装备，防止脱水
据有关数据显示，普通成年人一天约需水量1600-2400毫升，才能维持体内水盐平衡。而对于进行户外登山的远足者来说，需要补充的水份会更多，身体水分是否充足，将会影响到登山的状态。
对于摄入量，在登山时一般提倡少饮多次。但是在登山远足过程中，水的消耗和摄入量要基本保持平衡才行。而在户外，并不是每次都能找到能饮用的水源，这个时候我们需要自己提前携带额外饮用水，以备不时之需。
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徒步登山最重要的是过程，体悟登山所经历的所有挫折，才是登山最初的意义，希望每一个登山爱好者都能永远不忘初心，勇往直前。