喝茶伤胃还是养胃，就看你怎么喝！
“十人九胃”，说的是大多数的人肠胃或多或少都会有点问题。在很多人觉得喝茶伤胃，胃不好的人更不能喝茶。其实这是一种很深的误解，肠胃功能正常和肠胃功能稍弱的人，只需要掌握正确的喝茶方法、选择合适的茶类就可以了。
有严重胃病的，或者经医生诊断绝对不要喝茶的，还是乖乖遵医嘱。喝茶养胃还是伤胃，关键就看你喝茶的方法对不对。
— 茶对胃有什么“刺激”？ —
茶对胃会造成一定“刺激”，这个“刺激”也不全是坏事。一方面，茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，肠胃不好的人可能会有一点不舒服的感觉。不过，这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。
另一方面，茶中的生物碱也能刺激胃液分泌，促进消化，增进食欲。比如进食了油腻食物后，常出现胃胀、恶心等症状。而饭后半小时后饮杯茶，胃部就会感到舒畅。原因就是茶汤中的成分促进了消化，缓解了胃部不适的症状。
金骏眉茶叶，礼盒装
368都知道红茶喝起来特别暖胃，不仅香甜味醇，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
凤牌红茶，云南滇红茶
券20元券后价140出名的红茶有祁红、金骏眉、滇红茶，都是茶道中人所喜爱的，红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。大冬天的，喝身边的人，泡上一杯红茶，真的很养生。
— 胃不好的人怎么喝茶才养胃 —
肠胃功能只要掌握好切合自身状况的饮茶量和频率，不用特别避讳哪一种茶类。肠胃功能弱的人，则需要选择性地喝茶，千万可别喝出胃病来。
不喝或少喝绿茶和生普。绿茶属于不发酵茶，多酚类含量高，生普的原料是大叶种，内含物质丰富。且这两者茶性偏凉，饮这类茶饿得很快，甚至容易出现“醉茶”，不少人都有这样的经历。
选择更为温和的红茶、熟普、老茶等。这些茶发酵程度较高，茶性更加温和，喝起来肠胃更容易接受，同样也适合老人和小孩。
红茶上面已经讲过了，熟普，就是是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的普洱茶。
新会陈皮普洱熟茶
134首先要知道，生茶和熟茶的区别， 各有短长，普洱茶的大体制作工序是这样的：鲜采茶叶经杀青、掇捻、干燥后，即成毛青（滇青），此时的茶韵浓烈霸道，一般人是喝不惯的。随着毛青茶的加工不同，普洱茶自此分为生茶、熟茶两大系。
新会小青柑普洱熟茶
189熟茶是指毛茶经过“渥堆”这项工序，通过湿熟作用，以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其陈化阶段，可提早饮用。
普洱茶生茶，小沱茶
158生茶青绿、暗绿或黄绿，茶芽发白显毫，而熟茶棕、褐色，重度发酵则会有些发黑，茶芽呈金黄色或暗金黄色。
生茶口感强烈,茶气足,茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津，如果一直有苦涩在口中散不了，那此茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。熟茶基本无苦涩感，入口醇厚、绵软，回甘、生津自然。新茶有堆味，略带水味。
病从口入，很多肠胃方面的问题，往往都是吃出来的。喝茶的智慧，其实与吃饭如出一辙。食物有寒热，茶叶有凉温；吃饭不能过饱，喝茶也不能过量。
给大家总结出两个词，一是“适合”，二是“适度”。
身边要是有爱喝茶的人，送礼的时候，千万别不对胃哦！