近年来随着电视、手机、电脑各种电子产品走进人们的生活，小学生群体中患有近视眼的人越来越多。小学生的视力问题也已经引起了大家的广泛关注，那么小学生应该如何保护视力呢？

1、注意饮食

在日常生活中，爸爸妈妈要注意孩子的饮食，保证充足的营养，尤其是维生素A、矿物质的补充，因为这一些营养物质是有助于眼睛的视力发育的。爸爸妈妈在平时给孩子饮食中要注意营养得当，教育孩子不偏食，不挑食。要多吃些对眼睛发育有好处的食物，比如维生素后钙物质的胡萝卜、鱼虾之类的。

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这一款儿童奶粉中含有适量维生素A与叶黄素，这两种营养物质都是孩子的视力保护大有好处的。其中维生素A可以调节眼睛适应外界光线的强弱的能力，以降低视力减退的发生概率；叶黄素是视网膜中重要的营养成份之一，可以消除因视疲劳产生的有害废物，能抵御电子产品屏幕对儿童视网膜的伤害。孩子平时坚持每天吃一点羊奶粉的话，对视力的保护是有帮助的。

2、注意读写姿势

爸爸妈妈要教育孩子在平时读书、写字的时候注意姿势。读书、写字时身体要坐直，不可弯腰驼背，也不能趴着做功课或躺着看书，这样容易使眼睛疲劳，进而造成近视，而且对脊柱的发育也不好，长期下来，不仅会眼睛近视，而且会对孩子的个人形象造成不良影响。

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这一款书桌的设计符合人体工学原理的六大标准，可以矫正孩子的不良坐姿，保护孩子的脊椎与视力，避免孩子因为长时间的学习而对身体造成伤害。

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3、注意用眼时间

同时要注意用眼时间，平时在家读书、写字一般不要超过40－50分钟，学校一节课也才40分钟，这一点需要爸爸妈妈帮忙监督，因为大部分小学生都没有时间概念，有时看到一本有趣的书，爸爸妈妈不提醒的话，看上2个小时也是常有的。所以孩子在学习时，爸爸妈妈要适时提醒孩子注意休息。

4、注意加强体育锻炼

爸爸妈妈要加强孩子的体育锻炼，平时要多带着孩子做户外运动。体育锻炼能够使身体强壮，增强身体抵抗力，有利于身体各方面的健康发育。户外运动可以多晒太阳、呼吸到新鲜的空气并且能够欣赏到大自然的美景，对于保护视力有较好的作用。

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这一款运动鞋采用了防侧拐的鞋帮设计，可以给予在运动过程中的孩子的脚踝有效的保护，避免孩子的脚踝因为运动而受到伤害；鞋面明亮时尚的配色还可以有效提升孩子的运动兴趣，促进孩子多多运动，达到视力保护的目的。

5、注意电子产品使用时间

孩子平时在家中要少看电视，少用电脑，尽量少玩游戏，特别是手机。因为手机屏幕小，光线强，长时间盯着看，对眼睛的伤害较大。现在小学生眼睛近视与使用手机、电脑有较大的关系。

避免孩子患有近视眼的重点在于预防，爸爸妈妈在平时要注意叮嘱孩子好好用眼。