又换季了，敏感肌应该如何护理肌肤？
作为一个敏感肌的妹子，每年最痛苦的时候就是每个季度的换季过渡期了。这个期一到，各种肌肤问题就会接踵而来。这个时候别说是基础的日常护肤了，就连很普通的基础护理，都要三思而慎行，可以说是非常的难受了。
所以在换季的时候，敏感肌到底该如何护理我们的肌肤呢？下面就让小编来总结一下吧~
敏感性皮肤人群
敏感皮肤是一种对外界环境刺激敏感的皮肤反应。据有关统计，敏感皮肤人群在男性和女性中都超过了60%。
超过50%的人皮肤敏感都超过了5年，还有超过42%的人都已经有10年的敏感皮肤历史了。而且在超过30%的人口中，他们皮肤的敏感都出现了加重。
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券20元券后价79.9推荐理由：敷面膜大家都知道是一个密集型的加强护理，在换季的时候不宜敷功能性过强的面膜，以免引起肌肤的过敏反应，基础的补水保湿就可以啦。
造成敏感性皮肤原因
敏感肌肤可能是由很多种外部因素引起的，包括了紫外线、心理压力过大、寒风等等状况。其中，化妆品的使用不当是最普遍的原因。
比如使用不适合的洗面奶破坏了皮肤表层正常的pH值和经皮水损失(也称TEWL)，从而导致甚至会加剧皮肤炎症。而且某些皮肤病，如过敏性皮炎，也与敏感的皮肤有关。
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券10元券后价9.9推荐理由：换季也要注意清洁工作做到位，不然更加容易培养痘痘，看起来泛红就会更加明显了。可以减少洗脸的频率，一天一次就可以了。
1、洁面和护肤
敏感肌在洗面奶的选择上需要特别的谨慎，在平常都不推荐使用清洁力过强的洗面奶，到了换季的期间，建议敏感肌可以只用温水洗脸或者是选择一款敏感肌专用的洁面，建议选择氨基酸洁面哦。
第二步护肤，敏感肌在换季期的护肤品选择，可以丢掉繁琐的步骤，以做减法为主，做足日常的补水和维稳就好了，平时也可以多喷一喷爽肤水来维持水分，多用有修复功能的面霜也会有帮助。
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券25元券后价224推荐理由：补水套装可以帮很多妹子省去搭配的烦恼，同一个品牌的同一系列能够将功效发挥得更好。高姿的补水系列也是蛮出名的了，能将基础功能做得那么好也是很厉害的。
2、防晒
其实在换季的期间，是不推荐敏感肌的朋友出门接受太阳直射的，因为敏感肌很容易就会起红血丝，还有泛红问题，出门随便吹吹风什么的就很容易过敏了。
但是如果迫不得已要出门的话，就要做好防晒了，防晒尽量选择没有酒精成分的敏感肌专用防晒，出门还可以多打伞。
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199推荐理由：觉得秋天不想要额外涂抹防晒的小仙女，可以用一款隔离霜来替代，有色隔离bb还可以起到一个肤色矫正的效果。
3、饮食
在换季期间，我们的饮食一定要注意以清淡为主，忌吃辛辣的食物和海鲜内脏等发物，这样会很容易过敏。平时可以多吃一点水果和多喝水。
适当补充维生素B2和B6群，可以起到帮助修复的作用，特别是还要长痘的敏感肌，补充这两个维生素的话对淡化痘印会有帮助。
文/七七
