睡眠不好因为这几种原因，你中招了没？
脸色差，精神状态不好往往都是因为睡眠质量不好，决定睡眠质量总共有几大原因，找到真正睡不着的原因，从根本解决，减少脸色灰暗。如果感到身体沉重，酸懒，往往是身体劳累过度，这种情况的睡眠不好就很好解决，减少身体疲劳。
如果长期从事脑力劳动，考虑事情多，就是脑力疲劳，要减少脑力劳动，不要考虑很多事情，经常自我用脑休息，从而缓解不良情绪。还有一种就是失眠，自身的焦虑也会引起失眠，要经常调节一下自我心理。
拥有好的睡眠才会有好的气色，女人们一定要注重自己的睡眠时间，要不然是多少护肤品补补回来的。晚上睡眠时要记得换上舒适睡衣，这也是提高睡眠质量的一大重要原因，选择睡衣也有很多讲究，接下来我们一起来看看。
imor/爱莫尔冰丝睡衣女长袖套装 性感丝绸两件套家居服韩版薄款
198来自艾莫尔的睡衣，采用冰丝面料，冰丝细腻的手感让人一致好评，很适合现在这个季节，带有清爽透气的功能，穿在身上享受丝滑感受，在夜晚时候感受贴心的舒适。将睡衣设计成慵懒风，展现小女人姿态。
睡衣女春冬仿真丝绸性感三件套蕾丝花边系带吊带睡袍家居服套装女
198性感的三件套穿在身上感受舒适的夜晚，在睡衣上面设计了精美的刺绣样式，刺绣的花边感受野性的性感。丝绸面料的材质穿在身上很是舒适，拥有很好的透气性。三件套的设计，在家中随心所欲的穿。
睡衣的材质有很多种，有畅享丝滑的冰丝面料也有透气性很好的纯棉料子，穿在身上，选择一款自己喜欢的样子，陪伴自己一夜好眠。在选择一床舒适的大被，畅享睡觉的乐趣。一夜好眠拥有好气色。
2018新款夏季v领欧式睡衣吊带两件花边短裤装宽松性感蕾丝家居服
129性感V领享受小女人姿态，这是一款适合夏季的睡衣，或者家中热的也很适合，在闷热的家中感受一丝凉爽。冰凉舒适的冰丝面料，享受顺滑的手感。睡衣的吊带是可以调节的样式，根据自己的身材调节，享受舒适。
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8.8柔软舒适的法兰绒材质，是睡眠的好伴侣。这款毛毯采用双面保暖的材质，法兰绒绒毛细腻密集，而且很是蓬松柔软起到很好的保暖效果。采用绿色活性印刷技术，可爱的卡通样式萌化了很多少女心。
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299这是一款竹棉材质的毛毯，摸起来手感舒适，是第一眼就看到的高档，黑白色的样式更加符合现代家居的装修，无论是午睡还是夏季午睡都很合适，柔软透气的面料畅享舒适。
总而言之，人的睡眠很重要，选择一款适合自己的睡衣，感受一夜好眠的舒适。无论是冰丝的睡衣还是纯棉的，都适合你。