如何让孩子长个子？妈妈掌控这三点很重要
孩子的成长之路，很多事情爸妈们都十分担心，就长个子来说，要是孩子比同龄人的个子要矮，很多爸妈都感觉很着急，孩子的营养是不是没有跟上呢？身体是不是有啥毛病呢？有可能是孩子的发育比同龄人要慢一点而已，如果想要孩子健康长个，爸妈们可以这样做！！
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【促进孩子骨骼发育】
长个子的主要方面就是增强孩子的骨骼发育，骨骼健康修长，孩子个子自然长高。而骨骼发育，离不开钙的补给，钙是骨骼发育的重要元素，
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【让孩子多锻炼】
锻炼的好处数不甚数，除了强身健体、愉悦身心外，帮助孩子长高也是个不容忽视的作用。跳绳、慢跑、摸高、打篮球等运动都可以促进孩子的骨骼发育和生长激素的分泌。而且在运动之后，孩子往往会睡得更香。
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【让孩子早睡】
睡眠对于每个人的健康来说都相当的重要，孩子想要长个子，爸妈们要让孩子养成每晚按时入睡的习惯。睡觉时，人体的内分泌系统仍然在正常的运作，有助长高的各种激素也会在夜间大量的分泌。如果孩子长期熬夜或者睡眠质量跟不上，会阻碍这类激素的分泌。
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