孕期多吃3类食物，宝宝出生后皮肤更白净
什么事会让你乐极生悲？对我和老公而言，莫过于刚发工资，那边请喝满月酒的电话就连连不断了。（好无奈，还没揣热乎）
这不？前些天老公的哥们儿家添闺女了，要我俩带着儿子去“相亲”。我第一次见嫂子，那皮肤叫一个水灵，白白嫩嫩的压根不像月子婆。儿子想看一看妹妹，嫂子就把小闺女抱到我们面前，结果傻儿子来了句：她好黑呀。
这下可把嫂子的话匣子打开了，人拉着我就开始吐槽：都怪他爸基因不给力，你看我多白嫩，怀孕的时候净照着变白的东西吃，还是没能救回我丫头，唉！的确，老公这哥们儿天生皮肤黑，虽找了个白美的媳妇，然而终究敌不过基因的决定权。
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胎宝的皮肤，基因来决定
不得不佩服，基因是个很强大的东西，尤其在肤色上，它简直令人无从选择。一般来说，肤色的遗传讲求“中和法”：如果父母双方皮肤较黑，生出的宝宝不会白，而如果一方黑一方白，那么宝宝的肤色在胚胎“着色”均匀的情况下，会选择一个较为“中和”的颜色——当然，也白不到哪儿去（或者走向一方的极端）。
也就是说，只要你和老公有一人肤色黑，将来宝宝白皮肤的几率会很小，就别再挣扎了。（扎心啦~）而我们经常说的“体质问题”：孕期怎么补，孩子出生后都不白，差不多也是这个原因。
当然，基因我们阻挡不了，不过孕妈借一些食物改善胎宝的皮肤，提高变白的几率，还是可以的：
蜂蜜燕窝
本来嘛，这么有价值的的食品，能改善皮肤细胞活力，帮助细化皱纹，也利于胎宝的肤色变白皙，而且只要家庭条件允许，都可以一饱口福——没办法，谁让咱孕妈越来越是家里的宝呢？吃燕窝建议在早上，用清水熬，食用时加点蜂蜜，空腹吃（润通肠道，缓解便秘）。
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维C果盘
小番茄、苹果、猕猴桃的组装果盘，满满的维生素C，美白的效果自然不必说。孕妈每天拼盘吃上200克，将来宝宝的皮肤还是会惹人羡慕的。（没特殊情况建议每天都吃）
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热牛奶
“牛奶肌肤”的广告早已深入人心，其美白效果也是得到有效验证的，孕妈睡前来一杯热牛奶，美白的同时还有助于睡眠，而且牛奶中的钙也能促进胎宝的骨骼发育。（还说什么，快去热牛奶！）
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#你和你老公的肤色基因怎么样？敢晒吗？#