痛经喝红糖没用？也许是你没选对红糖
大家好，我是小晒。都说女子不可一日无糖，红糖于女子犹如水之于鱼儿。红糖含有的名为“糖蜜”的多糖，实验证明它有较强的抗氧化功效，即有抗衰老作用。此外，红糖还能补气血和暖脾健胃。
但是问题来了，吃了好多红糖，貌似除了胖没有什么别的变化，问题到底出现在哪里？小晒告诉你，红糖到底应该怎么选。
— ❶ —
看一看颜色
通过眼睛观察红糖的颜色和形态，优质的红糖干燥松散，不结块不成团（块状糖除外），呈粉末状或晶粒状，融入水中清晰无沉淀，无悬浮物 。
需要注意的是，黑糖是没有经过精制精炼的红糖，因其颜色接近黑色，故而在日本和台湾被称为黑糖，含有更高的维生素、甘醇酸以及铁、锌、锰、铬等微量元素。
1500g正宗云南黑糖块 甘蔗手工土红糖月子黑糖老红糖批发特产
199手工黑糖，匠心之作。云南地道古法熬制，选用云南高原绿皮甘蔗熬制而成，凝结如石，破之如沙，高品质看得见。拯救痛经，“月”喝越美，暖宫更暖心。
— ❷ —
闻一闻气味
红糖的原材料是甘蔗，故优质的红糖具有浓郁甘蔗汁的清香，就如刚刚榨好的甘蔗汁。一般的红糖气味比较淡；而劣质红糖有霉味、酒味、酸味以及其他不正常的气味。
在红糖中加入老姜母、桂花、玫瑰花等天然药材，有助于红糖发挥更好的暖宫健脾、活血补血的效果，这一类红糖还会具有相应的药材的清香。
美则Honeymate护小妹红糖姜茶黑糖花茶红糖块姜汤玫瑰姜糖大姨妈
61.9颜值爆灯的一款纯植物红糖花茶，不添加色素、赤砂糖、硫磺和石灰。纯天然成分，安全无添加。清甜的甘蔗清香，搭配纯天然植物提取物，仿佛穿过森林的眼光，温暖而甜美。独立包装，便携易带，干净卫生。
— ❸ —
尝一尝口感
取少许红糖放在口中用舌头细细品尝，优质红糖的口味浓甜带鲜，微有糖蜜味；质量次之的没有特殊糖蜜味；如果带有焦苦味、酸味或其他异味的则为劣质红糖。
古方红糖 198g/罐 升级版 手工老红糖土红糖古法
70不是所有的甘蔗，都能熬制古方红糖，来自黔西南古荻蔗地基的优质甘蔗，恪守古法手工精制而成，口感甘绵香鲜，甜而不腻。无添加，更安全放心，贴心独立包装，卫生看得见。
— ❹ —
读一读标签
选购红糖的时候，一定要读一读包装上的各种信息，尤其是是生产许可、QS质量标志、产地、生产日期等，这些都关系着红糖的质量。此外还有等级标志，即红糖是合格品、一等品还是特级品。
特别重要的是，一定要看配料表，如果写着赤砂糖的话，那就说这是“假红糖”。赤砂糖是甘蔗在生产白糖的衍生品，是经过多次结晶提纯后仍未脱色的糖渣，所以在营养成分跟红糖自然就有了天壤之别。
宜蜂尚红糖姜茶红糖块姜糖黑糖姜茶月经大姨妈姜母茶生姜汁水袋装
券10元券后价119广西甘蔗与秋后老姜，好糖配好姜，真材实料，传承古法熬制。入口柔和，甜而不腻，浓郁姜味，驱寒暖身，健脾护胃。独立包装，温暖随身携带。品牌防伪，质量安全有保障。
不要再抱怨痛经喝红糖没有效果，关键要会选对红糖。跟着小晒选，准没错，你会发现，选对红糖的你，不仅痛经解决了，皮肤和气色都变好了呢。#高人气网红零食#