多喝养生汤，拥抱健康生活每一天

来源：微胖女神时间：2021-03-02阅读：376

常常能看到这样的一个词语，“雪碧泡枸杞”，不论现在的年轻人有着怎么样的生活习惯，但在她们的潜意识之中，逐渐开始了养生之法。

而煲汤，尤其是广东一带，对于煲汤有着极大的研究。不同的食物搭配组合，可以带来不一样的汤，给你的味蕾带来不一样的记忆，让你在享受美味的同时，还可以滋养身体哦。

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农家散养土鸽子

鸽子因为体内含有大量的蛋白质，可以让人体很好的被消化，让大众很容易接受。同时其中所含有的钙、铁等营养元素，可以很好的改善人体的健康。同时鸽子还可以很好改善贫血等问题。

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农家散养新鲜土鸡

母鸡肉作为常见的煲汤食材，因为其中含有较高含量的蛋白质，可以很好的被人体吸收利用，达到一定增强体力的好效果。同时鸡汤还可以很好的改善营养不良等问题，是非常不错的食补之选。

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农家散养3年草鸡

当然了，鸡汤除了有着非常好的强身健体的效果之外，还具有一定的抗氧化和解毒的作用哦。可以明显促进孩子的智力发育，同时鸡汤还可以有效补中益气，改善身体亏损等问题。

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有机富硒黑木耳

黑木耳中因为含有大量的铁、硒等元素，常常被用来做家常菜。而且黑木耳中还富含维生素，可以很好的改善体内贫血等现象。同时黑木耳还有着一定的净化作用，可以帮助清理体内的垃圾。

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绿帝椴木香菇

香菇作为真菌类植物，是比较常见的食材，同时其自身是带有特殊的香味，味道十分的鲜美，常常被用来清炒或者是煲汤。同时香菇中具有高蛋白、多维生素，可以很好的帮助机体提高免疫能力哦。

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宁夏红正宗枸杞

枸杞作为一年四季都可以使用的保健养生食材，不仅仅可以用来泡水喝，同时在煲汤的时候，加上一些，还可以让你汤更有营养，同时其中所含有的营养物质，还可以很好的调节身体的免疫力。

TAG标签：健康生活搭配农家

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