夏天快到了，准备好游泳了吗？
夏天真的到啦！尽管现在还没到炎热的程度这时候，谁还会想去跑步、跳绳之类的啊！最爽的，肯定莫过于在凉快的泳池里，游个痛快！想到这些，小野已经按捺不住内心的激动了......
游泳是一项既能锻炼身体，又能减肥瘦身的好运动，但是游泳需要准备的事情更多，小野已涉水多年，从个人的经验出发，总结了以下几点，供大家参考。有说得不详或不对之处，请大家及时补充哦。
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游泳最好戴上泳镜
在泳池游泳的话，最好还是带上泳镜，泳池中的水中有很多杂质，在水下直接睁眼，这些物质和眼球直接接触，可能会引起眼睛感染发炎，带上泳镜能起到保护眼睛的作用，而且还能避免眼睛碰撞受伤，在水也能看的更加清楚，泳镜的体积也比较小，带着也不是很麻烦，能带泳镜的时候还是尽量带上泳镜再游泳哦！
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合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
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合适的游泳帽
游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。带上泳帽还能提升干净利落的气质，游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。
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浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。浴巾最好材质要选吸水能力强的速干毛巾，在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在室内游泳池泳时，更是不可缺少。
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269小野提醒大家游泳前一定要做热身运动，很多人觉得热身运动很无聊，或者根本就没有必要做热身运动，其实这是大错特错的。游泳也是一项身体各方面的运动，下水之前一定要活动手，脚，腰，脖子……只要做好了充分的准备，才能去游泳。夏天到了，和小野约一次游泳吧！
