据乐妈了解，现在的很多家庭都有晚睡的习惯。

大人晚睡都能引发一堆矛盾出来，更别说对小孩子来说，晚睡带来的影响，更是家长无法想象的。

据乐妈了解，现在的很多家庭都有晚睡的习惯。

大人晚睡都能引发一堆矛盾出来，更别说对小孩子来说，晚睡带来的影响，更是家长无法想象的。

一、孩子晚睡的危害你真的知道吗？01影响身高生长激素分泌的多少，是决定孩子能否长高的关键。

在晚上12时之后，有一个生长激素的分泌高峰，而处在浅睡眠状态下的孩子则不容易达到这一高峰。

因此，孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

02 伤害心脏很多孩子睡眠夜里睡不踏实，早上又叫不起来，还会出现食欲不振、烦躁不安的现象，实在让家长们烦恼不已。

孩子。