秋天了，这碗汤为家人多备点，好喝补身体
来源：意公子时间：2019-09-14阅读：8395
秋天了，女人这碗补气血汤要学会，好喝滋补，学会为家人多备点夏季和秋天的季节更换，往往会造成我们人类的一个身体不适，特别是女人，身体比较虚弱的人，我们可以经常在家里准备这碗补气血的汤，因为当你学会了这碗汤之后，不管是老人或者是小孩都是适用的。
好喝又非常的滋补。
做法也非常的简单，学会了之后啊，要记得多为家人们多备一点。
要给大家介绍的就是鹌鹑蛋补气血汤，鹌鹑蛋的蛋白质是比鸡蛋的蛋白质还要高的，正所谓浓缩的精华都是在小小的鹌鹑蛋里面，这个时候我们再加上少许的枸杞，红枣，红糖来炖煮一碗汤，可以说是家常便饭的汤，也可以说是专门补气血的汤，平时比较虚弱的，或者是孩子正在长身体的，家里有老人的都可。
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