每到季节变化就控制不了体重？边吃边瘦是多少女人的梦想，然而还要健康不反弹，简直是痴人说梦？那是你没有选择这些低脂低卡食品，搭配草决明玫瑰茶让你胡吃海喝不忌嘴，常年停留在最美丽的年纪绽放！入秋后天气闷热，很多人容易体内湿气重，导致精神不好、容易疲劳，关键是人也会浮肿起来，看起来胖胖的不漂亮。

尤其沿海、沿江和盆地空气里水分太多，很多人都因为体内湿气重减肥很久不奏效。

薏米有祛湿的作用，体内湿气太重容易疲劳、精神不振，体重降不下来，这个红豆薏米茶的好处是不仅可以祛湿气还能补血养气，尤其现在夏天来了天气闷热，长痘和减肥的妹纸真的要喝这个祛掉体内的湿气才能事半功倍。

很多人减肥会走极端，认为要让。