寒冬远离手脚冰凉，可从这几件小事做起
每年到了冬天，是不是特别羡慕别人手脚热热的呢？其实小编也特别羡慕，因为冬天手脚冰凉真的很难过，感觉手脚没知觉不说，重要的是有时还感觉身上也是凉凉的。那想要远离这样的困扰，今天就和小编来学几招吧。
1. 艾灸正阳气
其实手脚冰凉在中医的诊断上来讲就是阳气不足，通常阳气充足的人，气血运行的都好，经络畅通，这样身体能调动气血还和煦机体，抵御外界的寒冷。所以改善手脚冰凉的症状，正阳气很重要，艾灸有很好的补阳效果，而且艾灸还能调理身体淤积的部位，让身体的循环变得更好呢。
冬季艾灸涌泉穴是非常不错的，因为涌泉穴是肾经的起始穴位，艾灸此穴，可以激发、调动人体全身阳气，达到温阳作用。患者可以选择晚上睡前艾灸双足底涌泉穴，每次15分钟左右即可。
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9.9这款艾灸盒子是采用黄铜制造而成，能有效给身体传导热量和艾灸烟雾，促进身体吸收，更好的进行艾灸，三层执照，隔离温度，防止烫伤，可调节格栅设计，可随意调整温度的大小，艾灸更加舒适，款式小巧，一手可掌握，操作也很便捷。
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15.9这款艾条可搭配铜盒使用，采用的时三年的陈艾制造，精选优质的野生艾草，艾味浓但不刺鼻，点燃之后，火力温和不刺激，艾灸身体很舒适，真材实料，不兑水蒿，不掺黄粉，保证质量，让你用的更放心。
2. 坚持晚上足浴
每次感觉手冷脚冷的时候，有很多人都会用热水泡泡脚，其实你这还不算充分的利用泡脚的好处，在热水里面加入一点正阳补阳的药材，对于身体是更有益处呢，比如说常见的人们可以放入艾草，红花或者是生姜等，用来煮热水兑凉泡脚比直接放入热水浸泡更能发挥药效。
当然在这里小编也提醒大家，泡脚要注意温度，不要被烫伤了，另外泡脚之后也要注意给脚部擦上润肤露，这样能避免脚部干燥脱皮。
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3. 注意保暖
冬天为了不显得臃肿，生活中有很多人都穿的很少，这直接导致了手脚冰凉的状况，其实这样的习惯也不太好，首先温度低容易导致人们着凉感冒，其次对于部分保暖性能不好的部位，寒气受寒也容易引发疾病，所以建议亲们还是多穿点，身体要紧。
为了改善应该做很保暖，建议亲们穿多一些，另外帽子、围巾、手套这些御寒装备也要准备齐全。最后也可以随身携带一些保暖的产品，如保暖贴，热水袋等等。
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15.8这款手套是加厚设计的，手套是采用毛线做成的，亲肤舒适，而且保暖效果好，能贴合手部，减少漏风，同时双层设计，更有弹性，全包裹，能避免手指发冷呢。
4. 多运动
生命在于运动，只有动起来才能加速血液循环，使人整个身体都变得暖暖的。运动不但可以促进血液循环，还能加速新陈代谢，分解因为寒冷天气身体堆积的脂肪，一举两得。