制作6-9个月宝宝辅食粥，需要这些食材
随着宝宝的成长，4—6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上，除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外，一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是，不要在辅食粥中添加盐、味精等调料，让0-1岁宝宝多感受天然的味道。
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鱼肉粥
鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力，简单的说说鱼肉粥的做法。
准备食材：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许 、水
步骤1：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。
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步骤2：各种蔬菜粒备用。
步骤3：米粥在炉上煮好，水稍多些。
步骤4：先倒入鱼肉粒。
步骤5：再倒入蔬菜粒。
步骤6：最后盛入碗中即可。
鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
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西红柿粥
西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
准备食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克 、水
步骤1：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。
步骤2：将这些蔬菜放到锅里煮。
步骤3：将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
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步骤4：用搅拌机将煮好的粥打成糊。
步骤5：过滤去渣，即可给宝宝喂养。
西红柿粥总是做好了，虽然上面说的步骤比较简易，但是真正操作起来也是需要自己来把握好的，只要宝宝吃着健康，那么一切都是好的。
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