冬天，多喝这道汤，少油少盐，清淡好喝，营养倍儿丰富真正的冬季已经拉开序幕，零下几度还伴着大风。

这年头，谁没有点儿体重，恐怕大风天都出不了家门，哈哈。

天冷外加空气干燥，一定不要忘记补水。

由内到外都要补，这样才会少生病。

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除了日常的喝水，每天喝些汤汤水水的也是不错的选择。

我家的晚餐大多会配一道汤，大多都是简单快手型的，但营养和味道一定差不了。

简单点的比如西红柿鸡蛋汤，菠菜蛋花汤，紫菜蛋花汤。

有时我还会做一些丸子汤，排骨汤，既是菜又是汤，一举两得。

今天做了一道比较清淡的汤，家人很是喜欢。

冬天，多喝这道汤，少油少盐，一滴油都没放，清淡好喝，营养倍儿丰富。

这道汤的食材中用到了鲜虾，虾肉营养丰富，钙含量高。

把虾肉做成虾滑。